Привет всем! Как развить устойчивость к стрессу? Начните с того, чтобы научиться осознавать свои эмоции и управлять ими. Практикуйте дыхательные упражнения и медитацию. Устойчивость к стрессу развивается с опытом и вниманием к своему состоянию. Как научиться жить в настоящем? Практикуйте осознанность, избегайте чрезмерного беспокойства о будущем и сожалений о прошлом. Уделяйте внимание тому, что происходит в моменте. Больше информации по ссылке - https://ptello.ru/ как сделать майонез постный, игры интересные для двоих, как сделать незабываемый минет не интересен как пишется, интересный дизайн комнаты, интересный фильм 18 Удачи!
Loading...
mc.browniesnetwork.com
Click to copy IP
